« Tu mets une crème solaire seulement à la plage ou quand il fait très chaud?
Tu n’es pas seule… mais attention : ta peau a besoin de protection bien plus souvent que tu le penses. »
« Le FPS, c’est ta police d’assurance contre le vieillissement prématuré… et bien plus. »
Dans ce blog/vidéo, tu vas découvrir pourquoi la crème solaire est le soin le plus important de ta routine, comment choisir le bon FPS selon ton type de peau, et … comprendre la différence entre les protections minérales et chimiques — parce que oui, ce n’est pas tout pareil!
Si tu veux prévenir les rides, les taches, l’hyperpigmentation, le cancer ou juste garder une peau saine et lumineuse… tu es au bon endroit. »
Si tu préfères la version vidéo, clique sur la vidéo ci-dessous👇👇👇
Qui suis-je ? Je m’appelle Isabelle Horth, je suis infirmière clinicienne et conseillère beauté.
J’aide les femmes à se sentir belle et bien dans leur peau sans jugement. Je leur enseigne à prendre soin d’elles, les conseille sur certaines problématiques, je donne des trucs beauté, etc. Je souhaite qu’elles se sentent à l’aise de poser leurs questions sans se sentir jugée. Bref, je les aide à mieux comprendre leur peau et éviter de dépenser de l'argent inutilement💸
Pourquoi le FPS est essentiel
« Les rayons UV — même quand il fait nuageux — sont responsables de la majorité des signes de vieillissement cutané : rides, taches, perte de fermeté…
En plus, ils peuvent endommager l’ADN de ta peau et augmenter les risques de cancer.
UVB + coups soleil
UVA : vieillissement = traverse les fenêtres
Le FPS, c’est ton bouclier quotidien invisible. Et la clé, c’est de l’utiliser tous les jours, pas juste quand tu “sens” le soleil. »
🧴 Les différents types de FPS
FPS 15 : protège environ 93 % des rayons UVB
FPS 30 : bloque environ 97 % des rayons UVB
FPS 50 : jusqu’à 98 % des rayons UVB
👉 La différence semble minime, mais elle est significative pour les peaux sensibles, claires ou sujettes aux taches.
FPS 30 est souvent un bon point de départ pour une protection quotidienne.
Large spectre = protection UVA au moins égale au tier de la protection des UVB
Protection cancer = FPS 15 et + et à large spectre. Idéalement plus de FPS 30
Résistant à l’eau (résistant à la sueur, à l’eau ou hydrofuge) = tests doivent avoir été fait. Habituellement, s’est mentionné pour 40 minutes ou 80 minutes
⚖️ Filtres minéraux vs chimiques – c’est quoi la différence?
Filtres chimiques (ou organiques):
Absorbent les UV et les transforment en chaleur
Textures souvent légères, invisibles sur la peau
Conviennent à tous les types de peau, mais peuvent parfois irriter les peaux très sensibles ou réactives
Filtres minéraux (ou physiques) :
Reflètent les UV à la surface de la peau comme un miroir
Ingrédients naturels : oxyde de zinc et dioxyde de titane
Recommandés pour les peaux sensibles, les enfants, les femmes enceintes
Parfois une légère trace blanche, surtout sur peaux foncées (mais ça s’améliore avec les nouvelles formules)
Résumé...
« En résumé : la crème solaire, ce n’est pas juste un “plus”… Ce n’est pas juste pour les vacances. c’est une assurance anti-âge, anti-taches et anti-risques.
FPS 30 ou plus, tous les jours, peu importe la météo — ta peau va te remercier dans 10 ans! »
💡 Mon conseil pratique :
Si tu veux une protection légère, invisible et maquillage-friendly, va vers un FPS chimique.
Si tu as la peau sensible, réactive, des cicatrices ou que tu es enceinte, opte pour un FPS minéral.
Et le plus important : applique la bonne quantité (une cuillère à thé pour le visage et le cou) et réapplique toutes les 2 heures si tu es exposée.
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