Qui suis-je ? Je m’appelle Isabelle Horth, je suis infirmière clinicienne et conseillère beauté.

J’aide les femmes à se sentir belle et bien dans leur peau sans jugement. Je leur enseigne à prendre soin d’elles, les conseille sur certaines problématiques, je donne des trucs beauté, etc. Je souhaite qu’elles se sentent à l’aise de poser leurs questions sans se sentir jugée.

C'est parti...

1ère erreur : trop nettoyer le visage

• C’est important de nettoyer le visage, mais trop c’est comme pas assez. Trop fort ou trop souvent. On recommande de nettoyer le visage matin et soir. Certaines personnes, comme celles qui ont la peau grasse, on parfois tendance à nettoyer le visage plus souvent pour tenter de diminuer la brillance du visage. ERREUR : plus tu nettoie ton visage, plus tu stimule les glandes sébacées, celles qui libère le sébum et rend le visage brillant. Donc, plus tu frottes, plus tu les stimule.

• Même que pour les personnes à la peau tendance grasse, elles pourraient utiliser l’eau micellaire le matin et un nettoyant le soir.

2e erreur : ne pas nettoyer le visage ou utiliser juste de l’eau

• Tous les types de peau vont libérer une petite quantité de sébum durant la nuit et durant la journée. À ça s’ajoute la pollution, le maquillage, les cellules mortes, etc.

• La peau crée aussi un film protecteur au fil des heures. C’est donc un mélange à base huileux.

• Si tu mets juste de l’eau, ça ne fera pas grand-chose. C’est comme nettoyer une poêle dans laquelle on fait a cuire quelque chose de gras. Si je la nettoie juste avec de l’eau, il va rester un film gras dans le fond

• La peau, c’est la même chose. Si je n’utilise pas un nettoyant, je n’arriverai pas à bien retirer le film huileux et les déchets qui sont dedans. Et si je ne retire pas ce film huileux et que j’applique des produits par-dessus, ils ne seront pas aussi efficace. Ça va aussi avoir un impact sur l’état de la peau, teint, éclat, points noirs, boutons, etc.

3e erreur : ne pas utiliser un produit adapté à son type de peau

Je le sais, il y a beaucoup de produits pour le visage.

• Il faut connaître son type de peau pour mieux choisir nos produits

• Les produits pour les peaux sèches, vont être très hydratants. Si j’ai la peau grasse, ma peau risque d’être encore plus brillante.

• À l’inverse, des produits pour la peau grasse vont diminuer la libération de sébum. Donc, si tu les utilisent et tu as la peau sèche, ta peau va devenir encore plus sèche…

4e erreur : utiliser des produits expirés

• Certains produits ont des dates d’expiration d’autres non. Pourquoi ? ça dépend des ingrédients qui sont dans les produits.

• Même s’ils ont une date d’expiration, ils ont quand même une durée de vie une fois ouvert. C’est en moyenne 6-9 mois pour les produits pour le visage.

• Donc, si vos produits ont l’air encore bons mais que les résultats ne sont plus ce qu’ils étaient… c’est possible que ça fait longtemps que les pots sont ouverts et que les ingrédients ne soient plus aussi efficace

5e erreur : ne pas se démaquiller

• Se coucher sans se démaquiller c’est comme dormir tout habillé. On n’est pas bien

• Ta peau ne respire pas, elle en a besoin surtout que c’est la nuit qu’elle se régénère le plus

• Ça fait aussi vieillir la peau plus vite

6e erreur : ne pas mettre d’écran solaire

• C’est le fun le soleil, mais ça peut aussi causer des problèmes.

• Comme faire vieillir la peau plus vite

• Causer des taches brunes

• Ça peut aussi causer un cancer de la peau

7e erreur : utiliser de l’eau trop chaude

• Ça fait du bien une bonne douche ou bain chaud mais ça assèche la peau et brise la barrière cutanée

• Ça dilater les vaisseaux sanguines, entraînant alors des rougeurs, particulièrement chez les peaux sensibles ou sujettes à la rosacée

8e erreur : exfolier son visage trop souvent

• On recommande généralement l’exfoliation 1-3 fois par semaine

• Peut importe le produit utiliser.

• Si tu as 2-3 exfoliants différents, c’est un total de 1-3 fois dans la semaine et non pas pour chaque produits

• Sinon, on fini par blesser la peau, l’irriter

9e erreur : se toucher le visage

• Nos mains ne sont pas toujours propres, on se contamine donc continuellement le visage

• Surtout si vous avez des boutons.

• Les boutons contiennent souvent des bactéries. Si tu y touche, tu pourrais propager les bactéries ailleurs sur ton visage

10e erreur : ne pas changer sa taie d’oreiller/drap régulièrement

• C’est la nuit que la peau libère le plus de sébum et on a la face dans l’oreiller…

• Si on a des boutons, les bactéries se retrouvent sur l’oreiller

• Il y a aussi les acariens qui sont dans les draps…

• Donc si tu as des problèmes avec ta peau, changer ta literie régulièrement

• Si tu as de l’acné, c’est même tous les jours pour ton oreiller. Un coté par nuit puis on change.

Résumé

En résumé, on évite de trop nettoyer son visage, de ne pas le nettoyer ou sans nettoyant, bon produit pour type de peau, produits expirés, ne pas se démaquiller, ne pas mettre d’écran solaire, l’eau trop chaude, exfolier trop souvent, se toucher le visage, ne pas changer sa literie!!!

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